Рассказово

Сегодня расскажем о местных магазинах и услугах, которые продолжают работать, для нас жителей, в этот не простой период:

1. Иванов Владислав Юрьевич.

Фитнес-тренер.

Возраст - 36 лет.

Стаж тренерский - 8 лет.

Стаж спортивный - 28 лет.

Тренер-частник. Сотрудничаю с клубами на районе, а также провожу тренировки на площадках и в домашних условиях. На сайте есть прайс на услуги.

Буду рад каждому из вас. Жду вас на своих тренировках.

Ниже вы можете ознакомиться с более подробной информацией обо мне.

Сайт - www.ivanovfitness.com

Инстаграм - @ivanovfitness

https://instagram.com/ivanovfitness?igshid=1iujsewria76l

Телеграм - @ivanovfitness

• Специализация

- Общая физическая подготовка

- Функциональный тренинг

- Кроссфит (Элементы гимнастики, пауэрлифтинга, тяжёлой атлетики и гиревого спорта)

- Силовой тренинг

- Бодибилдинг

- Stretch

- Коррекция осанки

- Диетология

• Образование

- Высшее физкультурное (Теория и методика физического воспитания) (2001-2005)

- Левел 2 "Тренер Кроссфит" (2014)

- Колледж имени Бена Вейдера по направлению "Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и общей физической подготовке" (2017)

- Судейский состав CrossFit Alex Fitness Chellenge (2018)

- Сертификат Стэнфордского Университета (Stanford), курс "Food and Health " ("Еда и здоровье") (2020)

- Сертификат Университета Колорадо Боулдер (Colorado Boulder), курс "Science of exercise" ("Наука упражнения") (2020)

- Сертификат Университета Пенсильвании (Penn), курс "The vital signs" ("Жизненные показатели") (в процессе).

2. Приглашаем Всех посетить наш медицинский, гомеопатический центр на Боровском ш. 56 ЗдравиеPRO @zdraviepro!

⠀

В этом году нам исполнилось 25 лет!

⠀

Наш центр специализируется на холистических методах диагностики и лечения:

* гомеопатия

* натуропатия

* остеопатия

* биорезонанс

* гирудотерапия

* пульсогемоиндикация

* рефлексотерапия

⠀

Наши доктора имеют опыт работы свыше 20 лет и работают по таким направлениям как:

* терапия

* педиатрия

* гинекология, урология

* косметология

* мануальная терапия

* неврология

* психология

* кинезиология

⠀

Кроме этого, в нашем центре вы можете сделать все виды анализов

⠀

При центре ежедневно работает аптека с 9 до 21-00, в которой всегда есть весь спектр самых востребованных гомеопатических и не только препаратов (есть доставка)

⠀

Ведём приём онлайн

⠀

Более подробную информацию вы можете найти на нашей страничке @zdraviepro

https://instagram.com/zdraviepro?igshid=1i9806gxqmzv

А также на нашем сайте zdraviepro.ru

FB @zdravie.pro.med

https://www.facebook.com/zdravie.pro.med/

8 495 488 70 88; What’s App 8-968-776-11-08

3. Уважаемые жители ЖК «Рассказово»! мы предлагаем вам вкуснейшие домашние пельмени и вареники ручной лепки от повара-кондитера с 20 летним стажем. По традиционным русским рецептам! На выбор:

-пельмени с мясом (говядина, свинина, курица)

-вареники (творог, картофель, вишня)

-блинчики (с мясом,с капустой, творогом, картофелем)

Только натуральные ингредиенты, фермерское мясо и творог!

С первым заказом вы получите в подарок пробный сет продукции на выбор.

Также по предварительному заказу изготавливаем:

-голубцы

-котлеты

-тефтели

-выпечка (вкуснейший классический Наполеон «как у бабушки», медовик, слоёные трубочки с заварным кремом, эклеры)

Бесконтактная доставка до ваших дверей!

Для заказа и любых вопросов обращаться: 89267590460 (what’s up,Viber, telegram)

Instagram @good.homefood

4. Ателье десертов 11.21 - торты и десерты , в наличии и на заказ.

Приятные бонусы и скидки , для соседей.

Бесплатно и бесконтактно доставляем свежие лакомства.

Все наборы в подарочной упаковке.

Бронь пасхальных предложений до 13 апреля

Контакты :

@11.21desserts

8(985)938-60-20 What’sApp

5. Доставка натуральных молочных продуктов.

Производство с 1969г.

Продукты доставляются в рефрижераторах прямо с завода каждый четверг, всегда охлаждённые и самой свежей партии.

Скидка 5% по промокоду: РАССКАЗОВО. (В течение недели).

Контакты:

milkmechta.ru

WA, Viber, Telegram +79258205991

Instagram @milk.mechta

6. Я официальный представитель Tupperware Людмила Рудакова! Tupperware – всемирно известный производитель эксклюзивной высококачественной посуды для дома и кухни.

Для заказа напишите, звоните : 89166096462

Instagram: ludruda_tupperware

Людмила ! За заказы вас ждут подарки от меня

Предлагаю бесплатную регистрацию в компанию !

7. Song Cosmetics интернет-магазин корейской косметики. В магазине представлены многие популярные корейские бренды.

Доставка по району ЖК Рассказово 200руб, возможен самовывоз из района Ново-Переделкино бесплатно.

Заказ можно разместить на сайте www.songcosmetics.ru или через инстаграм @song_cosmetics

До конца апреля всем жителям ЖК Рассказово мы дарим скидку 10% по промокоду song2020

8.Дорогие жители ЖК «Рассказово»! Мы занимаемся доставкой цветов по Москве и ближайшему подмосковью включая Ваш замечательный ЖК «Рассказово»

В наличии всегда САМЫЕ СВЕЖИЕ цветы

Пионы Розы Гортензии Хризантемы Тюльпаны и многие многие другие!!! Постоянным клиентам скидки и приятные сюрпизы от нашей мастерской!!! Посмотреть цветы и букеты а также ознакомиться с ценами можно у нас в инстаграме @cvetkevich

https://instagram.com/cvetkevich?igshid=204mrbwbcsaq

Напишите Ваши пожелания, а мы сделаем всё возможное что бы их оправдать!!

Пишите нам в директ @Cvetkevich

а так же в What,s up

+79039652724 Рома

+79252869956 Лиза

До встречи !

9. Серцифицированный лэшмэйкер

Приглашаю на наращивание ресниц

Приятные цены

Сертификаты обучения имеются

Работаю на качественных материалах, инструменты стерилизуются

Для вашего удобства и комфорта кушетка с мягким матрасом, подушки под голову, поясницу и колени из того же материала

Контакты WA, Viber , Telegram 8-977-728-75-07

Instagram https://instagram.com/eva_lashesss?igshid=891n6xsyxhq4

Принимаю в жк Рассказово, Мастер Евгения

10. Сертифицированный мастер шугаринга Приглашаю всех желающих женщин и девушек на самую сладкую и эффективную процедуру по удалению волос сахарной пастой!

Все для вашего удобства и безопасности: кушетка, одноразовые расходные материалы, дезинфекция рабочего места. Работаю на профессиональной косметике Аравия, уход за кожей до и после.

Имеется сертификат, подтверждающий обучение, опыт работы более 3 лет!

Контакты WA, Viber, Telegram 8-977-728-75-07 , Instagram https://instagram.com/shugaring.rasskazovo?igshid=qgo86lvsz47b

Буду рада всех видеть!

P.S. Мужчин не принимаю

11. Уважаемые соседи! Полный спектр услуг- Цены ниже салонных!!!

Команда опытных профессионалов - арендуем помещение салона - метро Рассказово -

врач косметолог пластический хирург

https://www.instagram.com/p/B-Rn-PlFZG7/?igshid=14q2qwip1csds/

Нейл стилист https://www.instagram.com/p/B9V8cXcnP57/?igshid=j5i6twzc6cuk /

стилист парикмахер - Колорист ( сертификация в Калифорнийской школе колористики) https://www.instagram.com/p/B-PSIffFsPA/?igshid=1aqk3lbpt8kfa/

массажистка с опытом более 25 лет

https://instagram.com/massage_peredelkino?igshid=1ulisnuyc2xpt

ждём вас 89999989206

12. Здравствуйте, в жк "Рассказово" есть мастер в области красоты и здоровья волос, с удовольствием помогу вам с выбором цвета и длины волос. С радостью протонирую, покрашу, промелирую ваши волосы, омбре, балояж и т.д. Так же мужские стрижки машинкой. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Буду рада сотрудничеству.

8 905 530 35 53

13. Персональный тренер

Дипломированный специалист

Официально работаю в крокус фитнес

Опыт более 10 лет

Обучалась в академии word class, в лучшей школе фитнеса FPA , проходила множество семинаров.

Корректирую питание

Провожу тренировки на свежем воздухе,

Функциональный тренинг

Растяжка

Все необходимое оборудование есть.

На странице выкладываю домашние тренировки и полезную информацию

WhatsApp 89261796615

Страница в Инстаграм

Виктория Пестовская

https://instagram.com/vipesta?igshid=fw0qbsqzozeu

14. Алёна ГЮ - ​ Эксперт по Умным Планировкам, дизайнер интерьера⠀

Карантин не приговор! Все вопросы ​ теперь можно решать On-line.⠀

⠀

Антикризисные цены на все услуги⠀

⠀

On-line консультации по планировке, материалам, дизайну.⠀

On-line консультация перед покупкой квартиры.⠀

On-line планировка вашей квартиры за 3 дня.⠀

⠀

Просто пришлите план квартиры, расскажите о пожеланиях и получите Планировочный проект с базовыми чертежами для строителей.⠀

⠀

On-line Дизайн-Проект за ​ 1.5 месяца.⠀

⠀

Детальная проработка индивидуального интерьера в современном стиле.⠀

Подбираю реальные материалы, мебель, светильники под ваш бюджет.⠀

⠀

КОНТАКТЫ:⠀

⠀

Instagram: @alyona_gyu_designer⠀

⠀

https://www.instagram.com/alyona_gyu_designer/⠀

⠀

VK @alyona_gyu_designer⠀

⠀

​ https://vk.com/alyona_gyu_designer⠀

⠀

WA, Viber, Telegram​ +7(926) 225 80 42⠀

⠀

Сайт: http://planirovka.design.tilda.ws/⠀

⠀

Я искренне хочу, чтобы каждый НОВОСЁЛ жил в квартире с УДОБНОЙ ПЛАНИРОВКОЙ и в уютном современном пространстве⠀

⠀

#торт#десерт#десерты#пасха#продукты#магазин#тапервей#Tupperware#косметика#корейскаякосметика#SongCosmetics#тренер#фитнес#кроссфит#спорт#растяжка#наращиваниересниц#шугаринг#мастер#массаж#маникюр#дизайн#дизайнер#интерьер#пельмени#вареники#блины#выпечка#кондитер#фермерскоемясо#good.homefood#цветы#букет#медицинскийцентр#гомеопатия#здравиеPRO#терапия#педиатр#гинеколог#уролог#косметолог#терапевт#невролог#психолог

Природа оживает

Школьные продуктовые наборы выдают родителям учеников

В продуктовый школьный набор входят: макароны, геркулесовая, рисовая и манная крупы, молоко, сахар, печенья и сок. (В зависимости от региона) Пункты выдачи находятся в школах Москвы и области

Получают такую помощь ученики, у которых есть право на бесплатное питание в школе.

Все пункты выдачи оснащены всем необходимым, чтобы защитить и волонтеров, и родителей от инфекции. Все носят маски, соблюдают дистанцию в очереди. Посетителям измеряют температуру, также обрабатывают руки антисептиком.

Школьный набор Москва и область:

В августе 2020 года планируют открыть многофункциональный комплекс «Сказка», расположенный вблизи станции метро «Рассказовка».

На сегодняшний день на все помещения уже заключены договоры аренды. Помимо множества крупных сетевых магазинов одежды, спортивных и детских товаров, кинотеатра и фудкорта, здесь будет открыт флагманский офис «Мои документы». Однако сроки открытия МФЦ пока не определены.

Отметим, что на данный момент арендаторами проводятся ремонтные работы торговых площадей.

http://vnukovskoe.ru/all_news/news/14491/

Роспотребнадзор предписал дезинфицировать подъезды в Москве не реже раза в сутки

Соответствующие рекомендации по проведению дезинфекционной обработки в многоквартирных домах ведомство направило в организации ЖКХ Москвы.

«Дезинфекционной обработке подлежат подъезды, тамбуры, холлы, коридоры, лифтовые холлы и кабины, лестничные площадки и марши… Влажная уборка с применением дезинфицирующих средств должны проводиться не менее 1 раза в сутки», — говорится в сообщении столичного Роспотребнадзора .

Кроме того, уборщики от управляющих компаний должны обрабатывать дезинфицирующим средством дверные ручки, выключатели, поручни, перила, почтовые ящики, подоконники, кнопки лифта, зеркала в них, кнопки домофона и другие контактные поверхности помещений общего пользования.

По данным на 5 апреля в столице за сутки число заболевших коронавирусом нового типа выросло на 536 человек и достигло 3893.

https://news.mail.ru/society/41245753/

В ЖК Рассказово 3 апреля провели промывку территории с использованием концентрированного моющего средства.

Работы выполнили на проезжих частях дорог, тротуарах, дворовых территориях, парковочных зонах, местах остановок общественного транспорта.

В уборке на объектах дорожного хозяйства была задействована коммунальная техника и дворники.

trim.9F6CBA47-3E99-4393-AE62-F75AA92323AE.MOV

4 очередь, д.14

Дом 5

Дом 8 (б-р Андрея Тарковского д.9, к.1)

Детские площадки в Москве закрыли в рамках борьбы с распространением коронавируса.

«Если ребёнку тяжело сидеть дома, то выйти погулять можно, но только в тех местах, где нет других детей», — заявили в Роспотребнадзоре.

Кроме того, детские площадки в столице начали обрабатывать дезинфицирующими средствами.

По данным оперативного штаба, за последние сутки в России зарегистрировано 228 новых случаев заражения в 26 регионах, 114 из них — в Москве.

Уважаемые жители❗️

В связи с санитарно- эпидемиологической ситуацией и в целях профилактики распространения коронавирусной инфекции COVID-19, управляющая компания предупреждает о закрытии детских и спортивных площадок с 29 марта 2020 года.

Пожалуйста, в период карантина сведите к минимуму социальные контакты и избегайте общественных мест.

Общероссийский народный фронт, ВОД «Волонтеры-медики», Ассоциация волонтерских центров и общественные организации объединились в проект #мывместе, чтобы помочь нуждающимся людям справиться с трудностями. Волонтеры помогают с доставкой продуктов и лекарств, с оплатой коммунальных платежей, оказывают психологическую помощь.

Кто может стать волонтёром

Штабам нужны люди со свободным временем и личным транспортом для доставки продуктов, а еще специалисты с юридическим и психологическим образованием для квалифицированной помощи. Любая помощь будет полезна: если нет автомобиля и специального образования, можно помогать онлайн прямо из дома. Например, общаться с одинокими людьми в домах престарелых по видеосвязи.

Выездные волонтёры

От 18 до 50 лет.

Хорошее самочувствие, отсутствие признаков ОРВИ и температура ниже 37.

Без хронических заболеваний дыхательной системы.

Онлайн волонтёры

Старше 16 лет.

Если хотите присоединиться к команде волонтеров, оставьте заявку на сайте мывместе2020.рф.

Сотрудники Центра патриотического воспитания и школьного спорта запустят для столичных школьников онлайн-уроки по физической культуре «Здоровые каникулы». Об этом проинформировали 26 марта.

На занятиях детям помогут вести активный образ жизни. Тренировки будут проходить два раза в день по гибкому графику. Ежедневно спортсмены центра будут выходить в прямой эфир на 10-минутную зарядку. Упражнения приспособлены для выполнения в домашних условиях, не травмоопасны и подходят для детей всех возрастов, уточнили на официальном сайте мэра Москвы.

Присоединиться к онлайн-тренировкам «Здоровые каникулы» можно в «Инстаграме» (https://www.instagram.com/patriot.sport.centre/), а записи занятий будут опубликованы на страницах центра в социальных сетях «В контакте» (https://vk.com/patriotrsport) и «Фейсбук» (https://www.facebook.com/Voenpatriot2017).

В подъездах многоквартирных жилых домов, расположенных на территории поселения Внуковское, усилят меры по содержанию помещений общего пользования.

Теперь ежедневно три раза в день в помещениях будет организована влажная уборка контактных поверхностей с применением дезинфицирующих средств: дверных ручек, выключателей, поручней, перил, почтовых ящиков, ручек мусоропровода, а также кнопок вызова лифта по этажам, приказов кабины лифта и домофонов.

Данные меры будут действовать на период режима повышенной готовности в соответствии с распоряжением Департамента жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства города Москвы от 19.03.2020 за № 01-01-14-85/20.

http://vnukovskoe.ru/all_news/news/14340/

Спасаем бытовую технику: как определить жесткость воды дома

Жесткость – один из основных критериев, определяющих качество воды. Ее наличие обусловлено присутствием солей, главным образом кальция и магния. В этом нет ничего опасного, если нормативный показатель жесткости воды, которую вы используете для питья, приготовления пищи и других хозяйственных нужд, не превышен. Инженер-химик аналитической лаборатории Ирина Иванова рассказала корреспонденту РИАМО, какие признаки указывают на повышенную жесткость воды, и куда можно сдать образец на экспертизу.

Иванова информирует: «Согласно СанПиН 2.1.4.1074-01 допустимой считается жесткость воды не более 7 °Ж (градусов жесткости). Из-за слишком жесткой воды образуется накипь на бытовых приборах – стиральных и посудомоечных машинах, водонагревателях, утюгах, отпаривателях для одежды». Техника «зарастает» известковым налетом и чаще выходит из строя. То же происходит и с водопроводными трубами, кранами и сантехникой.

По словам эксперта, принимать меры следует уже начиная с показателя 4-5 °Ж: использовать фильтр для воды, средства для удаления накипи. Это поможет продлить срок службы техники.

О влиянии уровня жесткости воды на состояние организма человека однозначных данных нет. По крайней мере, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) пока официально не подтвердила опасность жесткой воды для здоровья.

Как определить жесткость воды самостоятельно?

Жесткость воды практически не отражается на ее вкусовых качествах и запахе, рассказывает Иванова. Эксперт поделилась несколькими простыми и доступными способами, с помощью которых можно в домашних условиях выявить жесткость воды:

Внешние признаки. От жесткой воды в чайнике образуется обильный налет – в чае или воде можно заметить хлопья накипи. Также на стенках посуды даже при тщательном мытье после высыхания часто появляются белые разводы.

Простой эксперимент. Капните воду на горизонтальную поверхность зеркальца или стекла пипеткой. Если после высыхания жидкости остались белые следы, значит, пора начинать использовать фильтр для воды. А если он уже есть, то стоит выбрать картридж помощнее.

«Наборы юного химика». В продаже есть даже компактные анализаторы воды с реактивами в комплекте. Но такая «переносная мини-лаборатория» больше подойдет для проведения увлекательных домашних опытов, чем для достоверного исследования.

Экспресс-тесты. Существуют специальные полоски и портативные приборы для определения жесткости воды. Они востребованы среди аквариумистов, поэтому их можно найти в зоомагазинах. Однако такие тесты позволяют судить о жесткости очень приблизительно.

Где провести экспертизу воды на жесткость?

Самые точные данные о жесткости воды дают не домашние опыты, а лабораторные исследования. В некоторых ситуациях необходимы конкретные цифры и официальные заключения, отмечает Ирина Иванова. Например, чтобы предъявить претензию организации, которая оказывает услуги водоснабжения ненадлежащего качества, или для подбора эффективной домашней системы фильтрации воды.

В Москве и Московской области достаточно много организаций, которые выполняют подобные исследования: достаточно вбить соответствующий поисковой запрос в интернете. Выбор конкретной фирмы будет зависеть от ваших целей и финансовых возможностей.

«Самым распространенным методом определения содержания ионов кальция и магния в воде является комплексонометрический метод. Его проводят в соответствии с ГОСТ 31954-2012 «Вода питьевая. Способы определения жесткости». Также химические лаборатории могут определять показатели другими доступными методами в соответствии с техническими условиями (ТУ)», – добавляет эксперт.

Мосводоканал

Мосводоканал проводит регулярные экспертизы качества воды в столице, в том числе на жесткость. Актуальные данные последней проверки сводятся в интерактивную карту. Достаточно вбить в соответствующее поле свой адрес, узнать показатели воды и сравнить их с нормативными значениями СанПиН 2.1.4.1074-01.

Сайт: http://www.mosvodokanal.ru/forpeople/waterquality.php

Телефон для справок: +7 (499) 763-34-34

Уточнить данные по качеству воды жители Московской области могут в местном отделении водоканала. Адреса районных организаций с контактной информацией можно посмотреть тут.

Санэпидемстанция

Предлагает только комплексный анализ воды сразу по многим показателям, в том числе и на жесткость. Заказчик осуществляет забор воды сам. Потом либо отвозит в офис лаборатории, либо вызывает курьера на дом.

Стоимость: 7 500 рублей (15 показателей)

Сайт: санэпидемстанция.com

Телефон: +7 (495) 135-27-27

Аналитический центр МГУ

Лаборатория проводит независимые комплексные исследования воды (из водопровода, скважины, колодца, родника и пр.). Предлагает несколько пакетов – чем больше показателей анализируется, тем выше цена. По итогам исследования специалисты предоставляют свои экспертные рекомендации.

Стоимость: от 3 190 рублей (18 показателей)

Первичная обработка продуктов: как правильно размораживать, мыть и замачивать

Сайт: www.msulab.ru

Телефон: +7 (499) 877-43-12

Лаборатория Online

Если вы хотите узнать непосредственно жесткость воды, и другие показатели вас не интересуют, в этой лаборатории можно заказать отдельную экспертизу по соответствующим параметрам. Образец для исследования можно привезти в офис. Также организация предлагает услуги курьера по Москве и Московской области, это оплачивается отдельно.

Стоимость: 200 рублей (на жесткость)

Сайт: https://laboratoriya.online/

Телефон: +7 495 118-36-32

Ирина Иванова рекомендует сначала поинтересоваться наличием у организации лицензии и выбирать для экспертизы аккредитованную химическую лабораторию.

«Это возможность подтвердить качество предоставляемых услуг и полученного результата, что необходимо, если планируете предъявить результаты исследования воды в официальные инстанции», – отмечает эксперт.

Как провести забор воды для проверки?

Представители вышеуказанных организаций дали общие рекомендации. Для экспертизы может потребоваться литр и более воды (уточните в конкретной лаборатории, в которую решите обратиться). Подготовьте для этого пустую бутыль от негазированной воды. Обрабатывать емкость моющими средствами не следует.

Включите кран, дайте воде стечь в течение десяти минут. После этого наберите полную бутыль по самое горлышко (чтобы не образовалось воздушного пузыря) и плотно закройте крышкой. Следует сдать воду на исследование в день забора. Если не получается, бутыль можно хранить дома в холодильнике не более суток.

Источник: Риамо

Вчера днем:

Вчера вечером:

Ранее на территории Москвы и Подмосковья объявили штормовое предупреждение из-за усиления ветра. Порывы достигают 18-25 метров в секунду. «Оранжевый» уровень погодной опасности действует до 21:00 пятницы.

Будьте осторожны!

«Оранжевый» – это третий уровень погодной опасности. Он означает, что погодные условия представляют реальную опасность. Погодные условия могут негативно повлиять на социально-экономическую деятельность и привести к значительному материальному ущербу, а также возможны человеческие жертвы.

В понедельник 16 марта в 17:00 состоится встреча жителей в офисе УК по ул. Тарковского, 9

trim.8FD4BDE3-B8C5-4796-B91E-39B46A00CC0F.MOV

https://vk.com/album-186405516_272552163

2 очередь

Дом 6 ( ул. Андрея Тарковского,7)

3 очередь

Дом 5

Производится установка окон и ведутся фасадные работы

trim.0CD1AC7C-FF6B-44AB-93C1-9E660E88AEDB.MOV

4 очередь

Дом 14

Другой ответ из Департамента развития новых территорий от 06.03.2020